Méditation face à la mer

Et si je me mettais au Yoga ?

Les sonorités de la langue sanskrite (utilisée pour réciter les mantras) constituent des vibrations spécifiques considérées comme ayant un effet particulier sur la personne qui les prononce et sur son état d’esprit.

"Om".

Je commence par les sons A O M de la langue sanskrite (qui me faisait bien rire gamine quand je voulais rigoler de ces choses de la méditation). Le sens symbolique du Om est la réalisation de soi.

Réalisation de soi...

Une des nombreuses peintures que notre vue du ciel et de la mer nous offre chaque soir (photo de mon chou de chéri)

Comments

[Lulu]

Le yoga j'en avais fait il y a quelques années, j'avais beaucoup aimé.
J'ai retenté le coup cette année, du yoga relaxation...j'ai arrêté au bout de 2 séances, ne comprenant pas ce que voulait dire la prof quand elle nous demandait "d'être laxe". Et quand elle nous a
dit "d'être lax du sphincter anal" et que quelqu'un a sorti un énorme prout, je me suis dit que ce yoga là n'était pas pour moi ;p

[La Vahiné]

Mon dieu ;-)))))) !!!!!!!!!!!! Je n'avais pas envisagé essayer le yoga prout mais maintenant que tu en parles, le relachement doit ête propice à gazer !! Puis à coup sûre, je risque de
me mettre bêtement à glousser (même en silence) et adieu la relaxation !! Avant le yoga du sphincter, tu faisais quel type de yoga ??? En attendant, le cour d'essai... Bises !

[snow]

c'est bien jolie vue....un instant calme...
aussi efficace que les "oooomm!"

[La Vahiné]

Se retrouver tranquille, seule, ... face aux beautés de la nature... cela apaise énormément !! Et c'est gratuit !!!!  Merci d'être passée !

[lolielapmette]

c'est pas mal comme idée je rejoins les filles ca peut te faire que du bien bisous

[La Vahiné]

Oui, en principe, ça devrait pas me faire de mal... Mais je dois essayer avant ! Si ça se trouve, je ne vais pas aimer ou serai complètement larguée ! J'espère que ça va toi ! Bises

[danslalueurdelavie]

coucou! je pense comme les filles que ça peut te faire du bien, t'aider à t'apaiser. Moi j'ai trouver cela dans l'accupuncture, je crois aussi que le shitsu est miraculeux, mais bon à la fin la
facture est salée donc j'en fais moins souvent ue je ne le voudrais!! bises d'espoir

[La Vahiné]

Coucou !! L'acupuncture m'a fait du bien aussi il y a quelques années; ça m'a surtout aidé à me sentir un peu plus détendue. J'avais fait quelques séances de shiatsu avec une nana très bien; je
sortais de là complètement chamalo, dénouée, .... Mais j'ai envie de tenter autre chose, quelque chose où on est plus actif. Je te rejoints, la note peut devenir vite salée !! Elle l'a déjà été !
Alors on se dit que c'est pour la bonne cause. Hélas parfois bien obligé de calmer le jeu ! Bises !

[barbidou]

C'est vrai qu'il est beau le ciel de Marseille le soir.
Pour le Yoga ma bichette je peux juste te dire que tous ceux qui en font deviennent accro.
Bises ma crevette dorée.

[La Vahiné]

Mon lapin. Ben écoutes, je vais tenter !! J'ai trouvé une asso qui fait des cours à Aix et Marseille... Je dois faire un cour d'essai.. Cette sorte de yoga a l'air assez
"physique" (accessible à tout le monde m'a dit la prof mais visiblement ça fait pas mal transpiré) ! Tu veux essayer avec moi ?! Bisous mon financier !